適度なストレス解消方法

私は現在、パートをしながら妊活をしています。
妊娠は1度もしたことがなく、成果も現れず1年を過ぎました。

不妊かもしれないと思い、婦人科に通っている最中なんです。

そんなとき、友人がめでたく妊娠をしまして、嬉しい反面、やはり複雑な気持ちになりました。
友人はたったの1回のタイミングですんなり妊娠したらしく、時間もお金もかけてでも妊娠出来ない自分と比べてしまい落ち込んでいました。

そんなことや、他にも些細なことが積もり、少し前に自暴自棄になっていたんです。

そんなときはストレス解消をしなくてはと思ったのですが、実際ストレス解消って何をすればいいんだろう?と悩んでしまったんです。

すると、旦那が「やりたいことをやればいいんだよ」と言ってくれて、日頃のパートで酷使している体のマッサージに行き、友人と少しリッチな夕食に行きました。
それだけでだいぶ気持ちが楽になり、鬱々していたのがリセットされたようです。

考えてやることを見つけるより、素直に思いついたことをやってみる。

それってすごく贅沢で快感ですね。

ストレスとうまく向き合いながら妊活を頑張ろうと思いました。

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